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Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit!

Body-Mass-Index, Kalorienberechnung, Wasserverfolgung und mehr in einer Anwendung. Die einfachste Berechnungs- und Tracking-App für Ihre Gesundheit.

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2,3 Liter

11 Gläser Wasser

Entdecken und verfolgen Sie Ihre Gesundheit mit Fitlyzer

Berechnen Sie ganz einfach Ihre Körperwerte, verfolgen Sie Ihre Fortschritte und eignen Sie sich gesunde Lebensgewohnheiten an – mit Fitlyzer. BMI, Kalorienbedarf, Wasserverbrauch, Idealgewicht, BMR und mehr stehen Ihnen zur Verfügung. Fitlyzer, der praktischste Gesundheits- und Fitnessassistent, der Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel motiviert!

Gesundheitspause mit Fitlyzer 15 Min




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Gesundes Leben
Entdecken Sie Ihre Tools

Berechnen Sie Ihre Körperwerte, verfolgen Sie Ihre Entwicklung und erreichen Sie Ihre Ziele für ein gesundes Leben! Mit Fitlyzer sind alle benötigten Berechnungstools an einem Ort. Alles, was Sie für ein gesundes Leben brauchen, ist bei Ihnen.

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Bazal Metabolizma Hızı

Erfahren Sie, wie viele Kalorien Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt. Einer der wichtigsten Werte für eine gesunde Ernährung und Kalorienkontrolle!

Informieren Sie sich jetzt über Ihren BMR-Wert für eine Ernährung und Bewegung, die zu Ihren Zielen passt.

Fitness

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Idealgewicht

Informieren Sie sich über den gesündesten Gewichtsbereich, den Sie je nach Größe und Körpertyp erreichen sollten. Setzen Sie sich Ziele und verfolgen Sie Ihren Fortschritt!

Image by Jennifer Burk

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Täglicher Wasserbedarf

Dieses Tool berechnet die tägliche Wassermenge, die Ihr Körper für ein gesundes Leben benötigt, und bietet spezielle Empfehlungen basierend auf Ihren persönlichen Merkmalen und Ihrem Aktivitätsniveau. Es ermittelt Ihr persönliches tägliches Wasserverbrauchsziel unter Berücksichtigung von Faktoren wie Ihrem Gewicht, Geschlecht und Trainingsgewohnheiten.

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Täglicher Kalorienbedarf

Dieses Tool berechnet den täglichen Energiebedarf Ihres Körpers und ermittelt die Kalorienmenge, die Sie für ein gesundes Leben benötigen.

Mithilfe dieser Informationen können Sie Ihren Ernährungsplan individuell anpassen, um Ihre Ziele bei der Gewichtskontrolle, beim Muskelaufbau oder bei Ihrer allgemeinen Gesundheit zu erreichen.

Image by Venti Views
Image by kike vega

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Entdecken Sie die App

Entdecken Sie Funktionen wie personalisierte Fitnesspläne, Fortschrittsverfolgung in Echtzeit und Community-Support.

Bild von Meghan Holmes

3,9 Liter

19 Gläser Wasser

Bild von Delaney Van

3

Geçmiş

Ölçümler

Bild von Ridhwan Nordin

Kalorien/Tag

1.715

40,7

BMI und BMI

Image by Alex McCarthy

Fitlyzer Motivationsecke

„Wer heute nicht tritt, muss morgen rennen.“

Marcus Johnson, Marathonläufer

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